So läuft das Coaching exakt ab:
Nach erfolgreicher Bestellung, bekommst du einen Fragebogen (Anamnese-Bogen), in dem du deinem Personal-Coach Fragen beantwortest, die sich komplett um dich drehen.
Zum Beispiel: Ob du Allergien hast, welche Lebensmittel du gerne magst und welche gar nicht, wie dein Alltag aussieht, wie du nach dem Programm aussehen und dich fühlen willst (Ziele) etc.
Nachdem du den Online-Fragebogen ausgefüllt und zurückgeschickt hast, nimmt sich der Personal-Coach in der Regel 5-7 Werktage Zeit, um dir deine Pläne zu erstellen.
Sobald dein Coach fertig ist, wird er dich kontaktieren und dir deine Pläne zuschicken. Im Basic-Paket kannst du ihn innerhalb von vier Wochen bis zu drei Mal kontaktieren (danach musst du ein weiteres Paket kaufen) und deine Pläne anpassen lassen.
Das Premium und 24 Wochen-Paket beinhalten beide jeweils ein wöchentliches Follow-Up an dem alles besprochen wird, sodass dein Coach gegebenenfalls Änderungen vornehmen kann, sodass du garantiert deinen Traumkörper erreichst.
(Die Meetings sind freiwillig und können auch vereinzelnd ausgesetzt werden.)
Personal Coaching nach dem Bodywork360 System
Werde von einem zertifizierten Personal Trainer begleitet und lass‘ ihn dir deinen persönlichen Ernährungs- und Trainingsplan erstellen.
So hast du keine harte Arbeit und musst nur umsetzen, was er dir vorgibt.
Je nachdem was für eine Coaching-Option du wählst, hast du verschiedene Online-Treffen mit ihm, bei denen er sich über deinen Stand informiert und gegebenenfalls die Dinge so anpasst, dass sie perfekt auf deine Bedürfnisse passen.
Es stehen drei verschiedene buchbare Optionen zur Auswahl:
- Trainings- und/oder Ernährungsplan für vier Wochen
- Trainings- und Ernährungsplan für 12 Wochen
- Trainings- und Ernährungsplan für 24 Wochen, inkl. Bodywork360 (Lifetime Zugang)
