Rezepte

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DAS PERFEKTE MITTAGESSEN für Fitness Freaks - Die besten Alternativen // Karls Küche
09►PROFUEL auf der FIBO 2016 in Köln vom 7.4.-10.4. ► NEUES DESIGN & NEUE PRODUKTE Besucht das ganze PROFUEL Team in der...
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Veganer Buchweizen–Macadamia–Pudding
Heute kochen wir aus Buchweizen und etwas Macadamia-Milch einen leckeren Pudding. Das Rezept ist schnell zubereitet und daher die perfekte Mischung zwischen einem...
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MEXICAN COLOR SALAD - Schnell, Einfach, Gesund
Zutaten Ein ausgewogener Mix aus Blattspinat, Ruccula und Grünkohl Je 1/2 Paprika rot, grün und gelb 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose weiße...
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Veganer Quinoa Salat mit Avocado und Rucola
Wer sich gesund vegan ernähren möchte, der wird früher oder später über Quinoa stolpern. In den letzten Jahren hat sich dieses Pseudogetreide...
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Veganer Bananenriegel - selbstgemacht
Die gesunden Vorzüge von Bananen wie z.B. der hohe Gehalt an Kalium oder Magnesium sind mittlerweile gut bekannt. Darum zählt die Banane...
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Vegane Chocolate Chip Küchlein mit frischen Bananen
Wer kennt sie nicht, die Lust auf einen kleinen süßen Snack am Nachmittag oder das Verlangen nach etwas Süßem am Abend! Dabei...
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Couscous Pfanne
Wer richtig Power im Training haben möchte, der braucht ordentlich Kohlenhydrate. Wer hier etwas Abwechslung von den Klassikern wie Reis, Kartoffeln oder...
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SALAT DELUXE selbstgemacht // Original russisches Rezept für harte Männer :-)
Heute haben der Ewald und ich einen echt leckeren, russischen Salat mit super Nährstoffwerten gemacht! Er enthält unglaublich viele Antioxidantien und schmeckt...
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Wie grüne Smoothies dir bei der Fettverbrennung helfen
Wenn man sich im Freundes - und Bekanntenkreis umhört, findet man so einige Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben und abnehmen...
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Fitness BURGER selbstgemacht / Mikros, Protein, LowFat - Besser geht´s nicht!
Zubereitung: Die Linsen werden püriert. Im Anschluss gibt man das Mehl und die Flocken hinzu. Wer noch etwas Biss haben will, kann...

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