
Heute kochen wir aus Buchweizen und etwas Macadamia-Milch einen leckeren Pudding. Das Rezept ist schnell zubereitet und daher die perfekte Mischung zwischen einem...

Wer sich gesund vegan ernähren möchte, der wird früher oder später über Quinoa stolpern. In den letzten Jahren hat sich dieses Pseudogetreide...

Die gesunden Vorzüge von Bananen wie z.B. der hohe Gehalt an Kalium oder Magnesium sind mittlerweile gut bekannt. Darum zählt die Banane...

Willst du wissen, wie ich mich so runtergeshreddet habe? Die Grundvoraussetzungen stehen alle in meinem Alphaplan! Wenn du diese nicht drauf hast,...

Wenn man sich im Freundes - und Bekanntenkreis umhört, findet man so einige Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben und abnehmen...
Viel Protein, gute Fette, wenig Kohlenhydrate und trotzdem eine ganze Menge zu essen. Damit eignet sich dieses schnelle und einfache Rezept ideal...

In dieser Folge von “Karls Küche” zeige ich euch wie man ganz einfach selbstgemachte PROTEIN-ENERGIE-RIEGEL macht. Zutaten: 200 g Dinkel oder Haferflocken...
Du fragst dich, ob es Lebensmittel gibt, die dich deinen persönlichen Fitnesszielen näher bringen und nicht mit vielen unnötigen Chemikalien/Zusatzstoffen versetzt sind...
Heute mal ein geniales, veganes Mittagessen! Das beste Getreide für Nudeln mit viel Grünzeug und dem Heilmittel der Maya - Chiasamen. Mehr...
Es ist wieder soweit Karl´s Fitness Küche is back! Lasst es Euch schmecken ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ LOW FAT NUDELN VEGAN - Karl´s Fitness Küche...